Posts tagged with: pensamentos obsessivos
Se eu perguntar: Você tem ansiedade? Acredito você falará que sim. É uma ansiedade normal ou resultado de uma doença: Ansiedade generalizada? Você sabe se sua ansiedade é resultante de uma característica de sua personalidade ou se ela faz...
Comente com um “Sim” e ganhe, no final do dia, 2 atividades para você preencher e se conhecer melhor. Essa leitura te convida a uma missão com você: Programar 5 dias, faça chuva ou faça sol, de compromissos com você....
Preencha as duas atividades abaixo, e com essa visão ampla do que deve ser trabalhado, coloque as metas semanais a cada dificuldade. 2 dicas: Se possível, imprima e deixe visível (objetivando favorecer a mudança de hábito) Se estiver fazendo...
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